Что такое расстройство вегетативной нервной системы?

Расстройство вегетативной нервной системы (РВНС) - это расстройство, связанное с дисбалансом симпатической и парасимпатической нервной системы. Симпатическая нервная система ответственна за борьбу или бегство реакцию, а парасимпатическая нервная система включается, когда организм отдыхает и переваривает пищу. РВНС может привести к различным симптомам, таким как головокружение, ощущение недостатка воздуха, головная боль, повышенное или пониженное давление и многие другие. В данной статье мы рассмотрим причины и лечение РВНС, а также приведем советы по управлению состоянием для тех, кто столкнулся с этим расстройством.

Содержание

• • Причины расстройства
  • Симптомы расстройства
  • Диагностика расстройства
  • Лечение расстройства
  • Предупреждение расстройства

Причины расстройства

Приведем список основных причин расстройства вегетативной нервной системы:

• Генетическая предрасположенность к вегетативным расстройствам;
• Стрессовые ситуации, как единичные, так и затяжные;
• Нервное перенапряжение из-за профессиональной деятельности, например, у людей, чья работа связана с постоянным напряжением и стрессом (хирурги, авиадиспетчеры, кризис-менеджеры и др.);
• Неправильное питание, включающее в себя большое количество жирной, острой, слишком соленой или сладкой пищи;
• Регулярное употребление алкоголя, наркотиков, никотина;
• Нарушения в работе щитовидной железы;
• Различные инфекции и заболевания, связанные с нарушением функций сердечно-сосудистой и нервной системы;
• Нарушения сна, как длительный недосып, так и бессонница;
• Недостаток физической активности;
• Внутренние конфликты и проблемы психологического характера.

Иногда причина расстройства вегетативной нервной системы может быть неясна или связана со множеством факторов, поэтому требуется комплексное обследование и консультация специалистов.

Симптомы расстройства

Симптомы расстройства вегетативной нервной системы могут быть различными для разных людей, но в целом они могут включать:

• Головокружение или ощущение неуверенности в пространстве
• Повышенная утомляемость и снижение работоспособности
• Бессонница или нарушение обычного режима сна
• Нервозность и тревожность
• Учащенное сердцебиение, чувство сердцебиения
• Повышенное потоотделение
• Ощущение жара или холода, потливость
• Нарушение пищевого поведения, изменение вкусовых пристрастий
• Нарушение кишечника, тошнота, запоры или диарея.

Иногда при расстройстве вегетативной нервной системы могут возникать следующие симптомы:

• Боли в грудной клетке, желудке, внутренних органах
• Головная боль или мигрень
• Тремор, дрожь рук или других частей тела
• Зрительные и слуховые иллюзии
• Частые изменения настроения и подавленное состояние
• Память может стать менее надежной.

Если Вы подозреваете, что у Вас возникают симптомы расстройства вегетативной нервной системы, рекомендуется обратиться к врачу, который поможет определить причину и назначить необходимое лечение.

Диагностика расстройства

Диагностика расстройства вегетативной нервной системы проводится специалистом-неврологом или психиатром с помощью комплексного подхода, включающего:

• Сбор анамнеза – врач задает вопросы о наличии симптомов, длительности их проявления, возможных причинах, сопутствующих заболеваниях и факторах риска.
• Общий медицинский осмотр – врач оценивает состояние пациента, проводит измерение артериального давления, пульса, частоты дыхания и других важных показателей.
• Неврологический и/или психиатрический осмотр – врач проводит оценку функций нервной системы, включая рефлексы, сенсорику и координацию движений, а также оценивает психическое состояние и эмоциональную сферу пациента.
• Лабораторные и инструментальные исследования – необходимы для выявления сопутствующих заболеваний или причин расстройства вегетативной нервной системы. К ним могут относиться анализы крови и мочи, электрокардиография, ЭКГ с нагрузкой, УЗИ органов брюшной полости и др.
• Оценка функционального состояния вегетативной нервной системы – проводится с помощью различных тестов и методик, например, картирование теменной области головного мозга, тесты на переносимость градусников и др.

Исходя из результатов диагностики врач может поставить диагноз расстройства вегетативной нервной системы и назначить соответствующее лечение.

Лечение расстройства

Лечение расстройства вегетативной нервной системы зависит от формы заболевания, тяжести симптоматики и наличия сопутствующих заболеваний. Комплексная терапия может включать в себя следующие мероприятия:

• Коррекция образа жизни, в том числе режима питания и сна, отказ от вредных привычек, умеренную физическую активность.
• Физиотерапевтические процедуры: гидромассаж, электрофорез, ЛФК, грязелечение.
• Фармакотерапия: препараты, улучшающие работу сердечно-сосудистой и нервной системы, антидепрессанты.
• Психотерапия: психологические консультации, групповые занятия, тренинги по релаксации и медитации.
• Народная медицина: травяные чаи и настои, массаж.

Важно понимать, что симптомы вегето-сосудистой дистонии могут появляться вновь, даже после проведенного лечения. Поэтому необходимо постоянно следить за своим здоровьем и при необходимости обращаться к врачу за помощью.

Предупреждение расстройства

Расстройство вегетативной нервной системы может быть вызвано различными причинами, включая стресс, недостаток сна, нерегулярное питание и физическую неактивность. Чтобы предотвратить возникновение этого расстройства, рекомендуется:

• Соблюдать режим дня, в том числе регулярное время сна.
• Старайтесь избегать стрессовых ситуаций или учитеся эффективно ими управлять.
• Питайтесь правильно и регулярно, употребляйте достаточное количество витаминов и минералов.
• Занимайтесь физическими упражнениями, регулярно занимайтесь спортом или фитнесом.
• Избегайте употребления больших количеств алкоголя и курения.

Также следует обратить внимание на состояние своего здоровья, следить за кровяным давлением и своим эмоциональным состоянием. Если возникают признаки расстройства вегетативной нервной системы, необходимо своевременно обратиться к врачу.